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La pera è un frutto autunnale per eccellenza, ma che puoi trovare anche in estate o in inverno, grazie alle moltissime varietà esistenti. Ricca di fibre e antiossidanti, la pera sazia e contrasta il colesterolo. E’, insomma, un autentico alleato del benessere.
Grazie alla loro composizione, sono molti i benefici che la pera apporta al tuo fisico
La pera, tra le molte virtù, è anche un ricco serbatoio di polifenoli: antiossidanti che, grazie alle proprietà che portano con sé, ostacolano gli effetti negativi dei radicali liberi, favorendo l’elasticità e la tonicità delle pareti dei vasi sanguigni, contribuendo così a prevenire il rischio di malattie cardiovascolari e il pericolo di infarto.
Le Pere Conference hanno una forma allungata con colori che variano dal giallo al verde, spesso presentano piccole lentiggini su tutta la buccia. Hanno una buona dose di sali minerali, fibre e vitamine. Tra i sali minerali ci sono ferro, potassio, magnesio, calcio e sodio. Presenti anche vitamina A,C, D, K, J.
PRC102
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